الإدارهأ/ ساره حسين
نبذه بسيطهإستشارى تربوى وأسرى وتعديل سلوك بتساعد البنات على زيادة وعيهم وإدراكهم وثقتهم بنفسهم لتحسين علاقتهم على مستوى الأسره والعمل عن طريق تحليل الشخصيه وجلسات الكوتشينج وتطوير الذات

الشخصية المزاجية والتعامل معها

الشخصية المزاجية والتعامل معها

أنّ متقلب المزاج كثيراً ما يكون متقلبا بين حالة السعادة والحزن، فمرة منطلق ومرة منسحب على ذاته، فهذا يعاني من حالة نفسية نتيجة القلق الذي يأتي من الاكتئاب والنظرة التشاؤمية من الأشياء، مضيفاً أنّ الإنسان الذي ينقلب مزاجه بين الانطلاق والتراجع في ذات الوقت مع الآخرين فإنه يعيش حالة من تراجع خارطة الدماغ إلى الماضي، أو ربما انسحب إلى المستقبل الذي يخافه كثيرا
فإنّ التقلب في المزاج دليل على وجود مشكلة نفسية لدى الإنسان لا يعرف كيف يعالجها، وهناك كبت في الداخل لا يستطيع أن يلاحظه.

الشخصية المزاجية
نتعامل معاها اننا نسبها خالص ونتجنب التعامل معاها وقت غضبها ووقت حزنها نقول انا حاسس بيك ومقدر شعورك وحزنك وانا جنبك لو احتجتني هتلاقيني
بنحسسه اننا مقدرين شعوره واننا متواجدين وبنديله مساحة حرية انه يخرج من حالته براحته
بلاش نزن عليه ونكلمه كتير بلاش نقول دايما مالك او نقلل من حزنه وشعوره لان ده بيخلي فتر ة حزنه تزيد
الشخصية المزاجية يتعامل مع نفسه
انه يحاول يخرج لأكتر مكان بيحبه ويعمل حاجة بيحبها يتنفس بعمق ويعمل تمارين استرخاء
لما يرجع لماضي ويفتكر حاجة زعلته يحاول انه يطرد الفكرة ويستنفس بعمق مع تغيير افكاره لحاضر بحاجة بيحبها
#سارة_حسين_للتدريب_والاستشارات
#استشارات_صحة_نفسية

شارك برأيك وأضف تعليق

الأكثر قراءة

تابعنى على تويتر

جميع الحقوق محفوظه لموقع ساره حسين 2020 ©