الإدارهأ/ ساره حسين
نبذه بسيطهإستشارى تربوى وأسرى وتعديل سلوك بتساعد البنات على زيادة وعيهم وإدراكهم وثقتهم بنفسهم لتحسين علاقتهم على مستوى الأسره والعمل عن طريق تحليل الشخصيه وجلسات الكوتشينج وتطوير الذات

مش عارف اخد قرار

مش عارف اخد قرار

ممكن سؤال لو الواحد حاسس انه مش عارف يا خد قرار

وحياته ملغبطه وفى مليون حاجه فى دماغه عاوز يرتب حياته يعمل ايه بليز الــــــــــــــرد

اولا// أخذ القرار وترتيب الاولويات اولي خطوات النجاح .


ثانيا // هي خطــــوة تمثل صعوبة ولكن بالتدريب والاصرار لا يوجد صعب او مستحيل

.
ثالثا // الحـــــــــــل


*
اعرف نفسك “دائما في محاضراتي او

ردودي لحل المشاكل اقول هذه الجملة

اعرف نفسك , اذا عرفت نفسك جيدا

ستعرف من حولك وتبدو الامور اكثر هدوءا

واقل تصادما .


*
اعرف نفسك عن طريق معرفة عيوبك ومميزاتك ومعرفة نوع ونمط شخصيتك “””

سنتكلم عنه باستفاضة ف مقال قادم ان شاء الله “””

* حدد ماذا تريد وجاوب ع 3 اسئلة “”” انا عايش ليه ولمين وهعيش ازاى ؟؟؟””” حدد هدفك وع اساسه ستحدد خطواتك واولوياتك الاهم فالمهم فالاقل اهمية .


*
نظم وقتك “” اجعل لنفسك خطة ثانوية وخطة شهرية وطة اسبوعية وخطة يومية “”” وحاول مجتهدا الوصول للحد الاقصى من الخطط التى تضعها .


*
اكتب انجازاتك ف نوتة صغيرة باستمرار واجعلها ف جيبك … الشىء بيزيد من نفس النوع عندما تشعر بطعم الانجاز والنجاح ستتوسع وتنتشر من نفس نوع النجاح وتستمر ودُون كل افكارك التي تخطر ببالك دائما .


سترتب بتلك الخـــــــــطوات حياتك وستعرف ماذا تريد ولا تؤجل عملك للغد ابدأ من الآن . دائما اصعب خطوة هي اول خطوة “”” أكســـــــر صنم خوفك “”””

وكل يوم قبل النوم تاخد نفس عميق الزفير

اطول من الشهيق (تنفس الاسترخاء )

وتشرب كوبايه ميه بهدوء (العقل بيتغذى

عالاكسجين والميه وده هيساعده يهدى اكتر )

تبتدي تاخد الورقه تكتب اللي عاوزه

وبعدها تقعد ترتبهم حسب الاولويه

تبتدي تفكر وتقول لعقلك الباطن فكر وانا

نايم ولاقيلي الحل (الانجاز اثناء النوم لاحمد عماره )

عقلك هيفكر كويس اوي وبراحته طول الليل

**انتبه لاول حاجه بتيجي في بالك اول

ماتفتح عنيك الصبح

عيد ترتيب اولوياتك تاني

وهكذا كل ليله وبعد مده هتلاقي نفسك

اتظبط والحاجات اللي مش مهمه مسحتها

ونفسيتك ارتاحت وعقلك هدي

ومتنساش في كل يوم اخر الورقه تكتب انا

سعيد جدا عشان انا عرفت اظبط نفسي انا ممتن لله وللعلم والحمدلله ….

شارك برأيك وأضف تعليق

الأكثر قراءة

تابعنى على تويتر

جميع الحقوق محفوظه لموقع ساره حسين 2020 ©