انا عندى وساوس بطريقه غبيه جدا وعلى طول بيتهىء ليا حاجات غريبه و بصدق

كلام الناس بسرعه قوى وعلى طول بخاف اقعد فى البيت لوحد لحد ماهلى زهقاه من الموضوعه ده ومن وسوسى ناس كتيره قواليلى دى بيقا ضعف فى الايمان وعلى طول بحس انا مخنوقه وبحلم انى حد عاوزه ياذينى على طول حته صحابى فى الجامعه بقوه بشتغلونى ويخوفنى من حاجات غريبه مره كانت ركبه متوسكل ور ابن خالتى صحابى خوفونى وقواله غلط على البنت وفضلوه يخوفونى ومن ساعته وانا قلقانه وعلى طوال بفكر فى حاجات غريبه ممكن تساعدونى بعد ازانكم وتقوالى هنا وجزاكم كل خير بجد انا قوالت احكى ليكم وتساعدونى

محتاجة تثقي ف نفسك وانك ترددي كلمات تزودك ثقة يعني انا هقدر اعمل كذا انا بعرف افكر واحلل واقرر أي موضوع انا الحمد لله جميلة ومحبوبة ومحدش هيأذيني عشان مش بعمل حاجة وحشة ف حد … انتي عندك فراغ كبير اوى لدرجة الفراغ نفسه املي وقتك وحبي نفسك واعرفي ايه اكتر حاجة بتحبيها وزودي نشاطك فيها . شوفي عمل خيري عمل جماعي اى نشاط رياضي او ثقافي او فني وروحانيا (علاقتك بالله مهزوزة ) لازم تقوي علاقتك بربك . تمارين الاسترخاء يوميا اعدي ف مكان هادي واسمعي موسيقي هادية وتخيلي ال نفسك تكوني فيه تحقيق هدف او فارس احلام او نجاح ف دراسه ع حسب .

اكتبي ورقة وفيها انتي عايشة ليه . ولمين . وازاى وجاوبي عليها بصراحة …. هتفوقي اكيد لو فضلت الوسوسة يبقا لازم تروحي لدكتور ممكن يكون خلل عضوى ف الهرمونات وهتتعالجي بمجرد ماهتستمرى ع ادوية معينة .